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Sujet: votre boisson de récupération
Écrit par stephane
Date: Le 04 Août 2017 à 21:12:43:
(173.179.91.64)
C'est quoi votre boisson/shake de récupération préféré après un entraînement de MTB, route ou course à pied ??

Depuis quelques temps, je m'entraîne à plus faible fréquence et pour compenser je me defonce ben comme il faut. .. résultat, je récupère plus ou moins bien et je ressens la fatigue.





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