5 février 2002:
Des nouvelles de Victoria

Vous demandez-vous à quoi ça peut ressembler de s'entraîner avec le champion du monde? Voici un envoi de Mathieu Toulouse, qui, sur son clavier anglophone, nous raconte les dernières tendances en matière d'entraînement et de récupération, en vigueur à Victoria, B.C.

"Je m'entraine fort. En arrivant ici j'ai fait deux semaines de volume, 27h et 27h. Parmi mes entrainements, une couple de sorties avec Roland et Ryder. Ces deux droles sont deja dans une forme phenomenale. Dimanche dernier on a fait une longue sortie sur un parcours tres vallone. Moyenne de 38km/h pour les premieres 2h45. On s'est alors arretes dans un cafe pour refaire le plein de calories et on est repartis, pour un total de 190 km. Sauvage. J'ai du prendre a peu pres 4 relais et c'etait quand meme une rode dure pour moi.

Je suis cette semaine et pour les deux prochaines dans un microcycle plus axe sur la "qualite", alors plus d'intervalles et de muscu dure en salle.

Comme je te l'avais dit avant de partir, je suis installe dans l'ancienne maison de Roland avec Seamus. On est relativement confortables. Beaucoup de place, on a chacun notre chambre, laveuse-secheuse, TV, video, cable-pirate-qu'on-paye-pas. Le seul hic est que c'etait pas meuble quand on est arrives, alors on a du aller faire un petit tour au village des valeurs. Tu devrais voir notre lay-z-boy en cuirette jaune, tu en raffolerais. Le bonheur de s'affaler dans ce fauteuil apres une longue ride, je te dis pas, c'est divin...

La temperature a ete assez bonne jusqu'a present, sauf pour cette semaine ou on a recu des quantites phenomenales de precipitations. Ca tombe bien que j'aie moins d'heures a faire....

Parlant d'heures, c'est sans contredit la nouvelle mode en matiere d'entrainement. Comme Roland s'entraine beaucoup et qu'il est champion du monde, tout le monde ici et a Vancouver s'est mis a rouler beaucoup. Selon ce nouveau standard, si tu roules moins de 25 heures dans ta semaine c'est pas serieux. Je suis donc parfois serieux, parfois pas, comme cette semaine ou je ferai autour de 16 heures.

A bientot"

Mat


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